Wandern Sie den ganzen Weg auf einmal?
□ Ja, weil ____________________________________________________________
x Nein, weil _Urlaube zu kurz__________________________________________

Wie überqueren Sie die Alpen?
x den GANZEN Weg zu Fuß. Warum? _Honore di caminatore (Wandererehre)
□ zu Fuß und teilweise mit öffentlichen Verkehrsmitteln
□ mit dem Rad

Warum reisen Sie lieber...
x zu Fuß? Man sieht so viel - Rad ist zu anstrendgend
□ mit dem Rad? _______________________________________________________

Reisen Sie alleine oder in fester Begleitung über die Berge?
x Alleine, weil _sich immer jemand findet, wenn man nicht allein sein will
□ In Begleitung, weil ___________________________________________________

Wenn Sie in Begleitung reisen, mit wem sind Sie unterwegs?
□ Partner/ in
□ Kind/er
□ Eltern
x Freund/e
□ (geführte) Gruppe
□ ____________________

… gehen Sie über die Alpen?
Wann... Wie lange... Wie intensiv...
Monat/e: _____________ ____ Wochen ___ bis ___ Stunden
___ bis ___ Kilometer
___ bis ___ Höhenmeter
pro Tag

Wo übernachten Sie? Über wie viel Bergerfahrung verfügen Sie?
X Hütte/ Pension/ Gasthaus □ Sehr wenig
□ Zelt/ Campingplatz □ Wenig
x Mittelmäßig viel
□ Viel
□ Sehr viel

2. Warum Alpenüberquerung?

Warum reisen Sie über die Alpen?
□ Kultur der Alpen entdecken/ genießen
x Erholung vom Alltagsstress
x Landschaft und Natur genießen
x Minimalismus und Unabhängigkeit (einfaches Leben, unabhängig sein von
Technik,...)
x Sport und Bewegung
□ körperliche Gesundheit
x Abenteuer/ Herausforderung
x soziale Begegnungen
□ Spiritualität und Meditation (Selbsterkenntnis, Zeit mit sich selbst verbringen,
Probleme lösen...) → psychische Gesundheit
□ Religion (Pilgern)
x Weil sie da sind _______________________________________________

Welche Wege nutzen Sie allgemein, um sich zu erholen vom Alltagsstress?
x Sport
x Freunde
□ Familie
x Medien (Filme, Fernsehen, …)
x Natur/ Berge
x Bücher
□ _________________________

Welche Vorteile bieten die Alpen für die Erholung vom Alltagsstress verglichen mit anderen Möglichkeiten?
Warum gerade die Alpen und nicht...
… die Medien: _Bewegung______________________________________________
… Vereinssport o.Ä.: ___Unabhängigkeit______________________________________
… Party mit Freunden o.Ä.: ___schlechter Vergleich____________________________
… Spieleabend mit Familie o.Ä.: ____schlechter Vergleich_______________________

Wie schätzen Sie ihr Verhältnis zwischen Anspannung und Entspannung ein?
Anspannung/ Arbeit/ Stress Entspannung/ Hobbies/ Freizeit
__50_ % : __50_ %

Auf einer Skala von 1-10, wie hoch schätzen Sie Ihr Level an … im Alltag, in der Freizeit allgemein und in den Bergen ein? (1: niedrig, 10: hoch)
...Stress: ...Erholung: ...Glück/Zufriedenheit:
Alltag: ___6_ __4__ __3__
Freizeit allg.: _3__ _7__ __5_
Berge: _3_ __7_ __6-9_

Wie oft machen Sie sich Gedanken über philosophische/ religiöse/ spirituelle Fragen?
Im Alltag: In der Freizeit allg.: In den Bergen:
□ sehr oft □ sehr oft □ sehr oft
x oft x oft x oft
□ manchmal □ manchmal □ manchmal
□ selten □ selten □ selten
□ nie □ nie □ nie

Was macht Sie am Meisten/ Wenigsten glücklich? Bitte Nummerieren (1 am Meisten, 10 am Wenigsten)
8 Freunde
4 Familie
5 Arbeit/ Schule/ Studium
2 Sport
9 Berge/ Natur
4 Medien (Fernsehen, Filme, Internet, Smartphone,...)
□ Spezielles Hobby: ________________
5 Bücher
5 Musik
5 Party/ Weggehen

3. Persönliche Hintergründe

Wohnort: ______München_________
Nationalität: ________deutsch________
Alter: _____44
Geschlecht: __w___
Beruf: _______________
Partner/in? ___0__
Kinder? __0___

Wandern Sie den ganzen Weg auf einmal?
□ Ja, weil ____________________________________________________________
X Nein, weil _Zum Testen zwei Etappen: M->Insbruck; Insbruck->V

Wie überqueren Sie die Alpen?
X den GANZEN Weg zu Fuß. Warum? Für's Ego
□ zu Fuß und teilweise mit öffentlichen Verkehrsmitteln
□ mit dem Rad

Warum reisen Sie lieber...
X zu Fuß? Ist ursprünglicher
□ mit dem Rad? _______________________________________________________

Reisen Sie alleine oder in fester Begleitung über die Berge?
X Alleine, weil Ungezwungener
□ In Begleitung, weil ___________________________________________________

Wenn Sie in Begleitung reisen, mit wem sind Sie unterwegs?
□ Partner/ in
X Kind/er
□ Eltern
□ Freund/e
□ (geführte) Gruppe
□ ____________________

… gehen Sie über die Alpen?
Wann 2013 Wie lange 28T Wie intensiv
Monat/e: _____________ ____ Wochen ___ bis ___ Stunden
10 bis 37 Kilometer
0 bis 2000 Höhenmeter
pro Tag

Wo übernachten Sie? Über wie viel Bergerfahrung verfügen Sie?
X Hütte/ Pension/ Gasthaus □ Sehr wenig
□ Zelt/ Campingplatz □ Wenig
X Mittelmäßig viel
□ Viel
□ Sehr viel
2. Warum Alpenüberquerung?

Warum reisen Sie über die Alpen?
X Kultur der Alpen entdecken/ genießen
X Erholung vom Alltagsstress
X Landschaft und Natur genießen
X Minimalismus und Unabhängigkeit (einfaches Leben, unabhängig sein von
Technik,...)
X Sport und Bewegung
X körperliche Gesundheit
X Abenteuer/ Herausforderung
X soziale Begegnungen
□ Spiritualität und Meditation (Selbsterkenntnis, Zeit mit sich selbst verbringen,
Probleme lösen...) → psychische Gesundheit
□ Religion (Pilgern)
□ __________________________________________________________________

Welche Wege nutzen Sie allgemein, um sich zu erholen vom Alltagsstress?
X Sport
□ Freunde
□ Familie
X Medien (Filme, Fernsehen, …)
X Natur/ Berge
□ Bücher
□ _________________________

Welche Vorteile bieten die Alpen für die Erholung vom Alltagsstress verglichen mit anderen Möglichkeiten?
Warum gerade die Alpen und nicht...
… die Medien: bin kein cauch potato (Schreibt man das so?)
… Vereinssport o.Ä.: zu viel Vereinsmaierei
… Party mit Freunden o.Ä.: Zu viel Selbstdarstellung
… Spieleabend mit Familie o.Ä.: Langweilig auf Dauer

Wie schätzen Sie ihr Verhältnis zwischen Anspannung und Entspannung ein?
Anspannung/ Arbeit/ Stress Entspannung/ Hobbies/ Freizeit
60 % : 40 %

Auf einer Skala von 1-10, wie hoch schätzen Sie Ihr Level an … im Alltag, in der Freizeit allgemein und in den Bergen ein? (1: niedrig, 10: hoch)
...Stress: ...Erholung: ...Glück/Zufriedenheit:
Alltag: 60 40 75
Freizeit allg.: 20 20 80
Berge: 20 20 80

Wie oft machen Sie sich Gedanken über philosophische/ religiöse/ spirituelle Fragen?
Im Alltag: In der Freizeit allg.: In den Bergen:
□ sehr oft □ sehr oft □ sehr oft
□ oft □ oft □ oft
□ manchmal □ manchmal □ manchmal
X selten X selten X selten
□ nie □ nie □ nie

Was macht Sie am Meisten/ Wenigsten glücklich? Bitte Nummerieren (1 am Meisten, 10 am Wenigsten)
5 Freunde
4 Familie
5 Arbeit/ Schule/ Studium
1 Sport
2 Berge/ Natur
6 Medien (Fernsehen, Filme, Internet, Smartphone,...)
3 Spezielles Hobby: Geocaching
5 Bücher
3 Musik
7 Party/ Weggehen

3. Persönliche Hintergründe

Wohnort: BW_______________
Nationalität: DE________________
Alter: 45-50_____
Geschlecht: M_____
Beruf: Dipl-Ing_______________
Partner/in? Jo_____
Kinder? 2_____

Wandern Sie den ganzen Weg auf einmal?
x Ja, weil man das Ganze dann am intensivsten Erlebt, m.E.
□ Nein, weil __________________________________________________________

Wie überqueren Sie die Alpen?
x den GANZEN Weg zu Fuß. Warum? bin Purist kein Prakmatiker, muss jeder selbst wissen______
□ zu Fuß und teilweise mit öffentlichen Verkehrsmitteln
□ mit dem Rad

Warum reisen Sie lieber...
x zu Fuß? - nur wo du zu Fuß warst.....................))
□ mit dem Rad? _______________________________________________________

Reisen Sie alleine oder in fester Begleitung über die Berge?
x Alleine, nicht immer aber möglichst viel, kommt auch auf die Begleitung an
□ In Begleitung, weil ___________________________________________________

Wenn Sie in Begleitung reisen, mit wem sind Sie unterwegs?
x Partner/ in - wenn dann nur mit Partner
□ Kind/er
□ Eltern
□ Freund/e
□ (geführte) Gruppe
□ ____________________

… gehen Sie über die Alpen?
Wann... Wie lange... Wie intensiv...
Monat/e: _Aug/Sept________ __4__ Wochen _6_ bis 9_ Stunden
__10_ bis _40__ Kilometer
_500__ bis 2000___ Höhenmeter
pro Tag

Wo übernachten Sie? Über wie viel Bergerfahrung verfügen Sie?
x Hütte/ Pension/ Gasthaus □ 50%
x Zelt/ Campingplatz □ 50%
x Mittelmäßig viel
□ Viel
□ Sehr viel
2. Warum Alpenüberquerung?

Warum reisen Sie über die Alpen?
x Kultur der Alpen entdecken/ genießen
x Erholung vom Alltagsstress
x Landschaft und Natur genießen
x Minimalismus und Unabhängigkeit (einfaches Leben, unabhängig sein von
Technik,...)
x Sport und Bewegung
x körperliche Gesundheit
x Abenteuer/ Herausforderung
x soziale Begegnungen
□ Spiritualität und Meditation (Selbsterkenntnis, Zeit mit sich selbst verbringen,
Probleme lösen...) → psychische Gesundheit
□ Religion (Pilgern)
□ __________________________________________________________________

Welche Wege nutzen Sie allgemein, um sich zu erholen vom Alltagsstress?
x Sport
□ Freunde
x Familie
□ Medien (Filme, Fernsehen, …)
x Natur/ Berge
□ Bücher
□ _________________________

Welche Vorteile bieten die Alpen für die Erholung vom Alltagsstress verglichen mit anderen Möglichkeiten?
Warum gerade die Alpen und nicht...
… die Medien: sind für mich nur als Doku. oder Nachrichten vorhanden,
ansonsten nur Volksverdummung
… Vereinssport o.Ä.: ________________________________________________
… Party mit Freunden o.Ä.: wirkt nicht so lange nach___________________________
… Spieleabend mit Familie o.Ä.: kommt zu selten vor_______________________

Wie schätzen Sie ihr Verhältnis zwischen Anspannung und Entspannung ein?
Anspannung/ Arbeit/ Stress Entspannung/ Hobbies/ Freizeit
_70__ % : _30__ %

Auf einer Skala von 1-10, wie hoch schätzen Sie Ihr Level an … im Alltag, in der Freizeit allgemein und in den Bergen ein? (1: niedrig, 10: hoch)
...Stress: ...Erholung: ...Glück/Zufriedenheit:
Alltag: ____ ____ ____
Freizeit allg.: ____ ____ ____
Berge: ____ ____ ____

Wie oft machen Sie sich Gedanken über philosophische/ religiöse/ spirituelle Fragen?
Im Alltag: In der Freizeit allg.: In den Bergen:
□ sehr oft □ sehr oft □ sehr oft
□ oft □ oft □ oft
□ manchmal □ manchmal □ manchmal
x selten □ selten □ selten
□ nie □ nie □ nie

Was macht Sie am Meisten/ Wenigsten glücklich? Bitte Nummerieren (1 am Meisten, 10 am Wenigsten)
2 Freunde
1 Familie
7 Arbeit/ Schule/ Studium
4 Sport
3 Berge/ Natur
9 Medien (Fernsehen, Filme, Internet, Smartphone,...)
□ Spezielles Hobby: ________________
8 Bücher
6 Musik
5 Party/ Weggehen

3. Persönliche Hintergründe

Wohnort: ___Ufr.____________
Nationalität: __deutsch______________
Alter: __50___
Geschlecht: _männl.____
Beruf: _____Bautechniker__________
Partnerin? _Ja____
Kinder? ___2__

Ich werde morgen in München aufbrechen. Auf dem Weg werde ich ein Paar Alpenüberquerer für meine Seminararbeit über die Alpenüberquerung im Rahmen meines Studiums befragen. Falls von euch hier auch jemand Bock hat, den Fragebogen (gerne auch nur teilweise) auszufüllen, würde ich mich freuen . Vielleicht macht es sogar Spaß, seine eigene noch bevorstehende oder auch schon zurückliegende Alpenüberquerung zu reflektieren .
Ihr könnt dazu einfach den Fragebogen markieren, kopieren und entweder hier als Kommentar ausfüllen und posten oder in ein eigenes Programm kopieren und dort bearbeiten und mir per e-mail schicken (Alexander.Klos@yahoo.de).
Viel Spaß beim ausfüllen und Danke im vorraus!

Die Alpenüberquerung – Warum überquert man die Alpen (früher und heute)?

1. Alpenüberquerung

Wandern Sie den ganzen Weg auf einmal?
□ Ja, weil ____________________________________________________________
□ Nein, weil __________________________________________________________

Wie überqueren Sie die Alpen?
□ den GANZEN Weg zu Fuß. Warum? _____________________________________
□ zu Fuß und teilweise mit öffentlichen Verkehrsmitteln
□ mit dem Rad

Warum reisen Sie lieber...
□ zu Fuß? ____________________________________________________________
□ mit dem Rad? _______________________________________________________

Reisen Sie alleine oder in fester Begleitung über die Berge?
□ Alleine, weil ________________________________________________________
□ In Begleitung, weil ___________________________________________________

Wenn Sie in Begleitung reisen, mit wem sind Sie unterwegs?
□ Partner/ in
□ Kind/er
□ Eltern
□ Freund/e
□ (geführte) Gruppe
□ ____________________

… gehen Sie über die Alpen?
Wann... Wie lange... Wie intensiv...
Monat/e: _____________ ____ Wochen ___ bis ___ Stunden
___ bis ___ Kilometer
___ bis ___ Höhenmeter
pro Tag

Wo übernachten Sie? Über wie viel Bergerfahrung verfügen Sie?
□ Hütte/ Pension/ Gasthaus □ Sehr wenig
□ Zelt/ Campingplatz □ Wenig
□ Mittelmäßig viel
□ Viel
□ Sehr viel
2. Warum Alpenüberquerung?

Warum reisen Sie über die Alpen?
□ Kultur der Alpen entdecken/ genießen
□ Erholung vom Alltagsstress
□ Landschaft und Natur genießen
□ Minimalismus und Unabhängigkeit (einfaches Leben, unabhängig sein von
Technik,...)
□ Sport und Bewegung
□ körperliche Gesundheit
□ Abenteuer/ Herausforderung
□ soziale Begegnungen
□ Spiritualität und Meditation (Selbsterkenntnis, Zeit mit sich selbst verbringen,
Probleme lösen...) → psychische Gesundheit
□ Religion (Pilgern)
□ __________________________________________________________________

Welche Wege nutzen Sie allgemein, um sich zu erholen vom Alltagsstress?
□ Sport
□ Freunde
□ Familie
□ Medien (Filme, Fernsehen, …)
□ Natur/ Berge
□ Bücher
□ _________________________

Welche Vorteile bieten die Alpen für die Erholung vom Alltagsstress verglichen mit anderen Möglichkeiten?
Warum gerade die Alpen und nicht...
… die Medien: ________________________________________________________
… Vereinssport o.Ä.: ________________________________________________
… Party mit Freunden o.Ä.: ___________________________________________
… Spieleabend mit Familie o.Ä.: ______________________________________

Wie schätzen Sie ihr Verhältnis zwischen Anspannung und Entspannung ein?
Anspannung/ Arbeit/ Stress Entspannung/ Hobbies/ Freizeit
___ % : ___ %

Auf einer Skala von 1-10, wie hoch schätzen Sie Ihr Level an … im Alltag, in der Freizeit allgemein und in den Bergen ein? (1: niedrig, 10: hoch)
...Stress: ...Erholung: ...Glück/Zufriedenheit:
Alltag: ____ ____ ____
Freizeit allg.: ____ ____ ____
Berge: ____ ____ ____

Wie oft machen Sie sich Gedanken über philosophische/ religiöse/ spirituelle Fragen?
Im Alltag: In der Freizeit allg.: In den Bergen:
□ sehr oft □ sehr oft □ sehr oft
□ oft □ oft □ oft
□ manchmal □ manchmal □ manchmal
□ selten □ selten □ selten
□ nie □ nie □ nie

Was macht Sie am Meisten/ Wenigsten glücklich? Bitte Nummerieren (1 am Meisten, 10 am Wenigsten)
□ Freunde
□ Familie
□ Arbeit/ Schule/ Studium
□ Sport
□ Berge/ Natur
□ Medien (Fernsehen, Filme, Internet, Smartphone,...)
□ Spezielles Hobby: ________________
□ Bücher
□ Musik
□ Party/ Weggehen

3. Persönliche Hintergründe

Wohnort: _______________
Nationalität: ________________
Alter: _____
Geschlecht: _____
Beruf: _______________
Partner/in? _____
Kinder? _____